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郭先生來函詢問《蘋果》:住家房貸尚未還清,想換房可以再貸款嗎?

李佳芬地政士事務所地政士李佳芬說明,「可以從第1間房去部分增貸出來,作為第2間房的頭款,且建議跟原本房貸的銀行去做增貸,因為轉增貸還是要再多付一筆手續費或是代辦費,不見得比較划算。」

至於利息及貸款條件怎麼算,李佳芬指出,「當然銀行在評估第2間房的貸款,會去衡量你的總負債跟個人收入,決定最後能夠核貸給你的新購屋貸款條件。但要注意,原屋申貸的利率,當然會比你第1間房還要多一點。」

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

女性千萬不要以為不胖就能亂吃東西。美國亞利桑那大學一項研究發現,無論女性只要常吃漢堡、披薩等能量密度高的食物,罹癌風險就會上升,即使體重正常、健康,沒有體重過重、肥胖等問題,也是一樣。

高能量密度食物 讓癌症風險上升10%

研究認為,雞塊、漢堡、披薩等高能量密度、加工類食物可能干擾身體新陳代謝,女性若常吃這類食物,罹癌風險可能增加約10%。無論體重胖瘦,只要常吃這些食物最低信用貸款利率,癌症風險都會上升。研究成果已發表於〈營養與飲食學研究院期刊〉(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)。

身材纖瘦女性吃高能量密度食物 癌症風險一樣增加

過去一些研究發現,肥胖的人較容易產生食道癌、腎臟癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌與子宮癌等癌症病變。不過近來一些研究顯示,飲食能量密度與癌症之間的關聯性不只發生於肥胖者,體重正常的女性一樣也會受影響,這代表食物中的飲食能量密度(Dietary Energy Dens急用錢怎麼辦ity-DED)可能影響癌症風險高低。

有些癌症較常發生於肥胖者身上,研究人員以約九萬名更年期後女性為研究對象發現,女性常吃高能量密度食物,產生這些肥胖相關癌症機率會上升約10%。

蔬果、瘦肉 屬於能量密度較低食物

當食物能量密度較高,代表每公克食物含較高熱量,像蔬菜、水果、瘦肉、豆類食物等,都屬於能量密度較低食物,這些食物含有較少熱量,但營養價值較高。而漢堡、披薩等加工類食品則屬於高能量密度食物,民眾需要吃很多,才能攝取到足夠營養素。

想防癌 需慎選食物

研究作者認為,光是控制體重,可能無法預防一些肥胖相關癌症,必須以能量密度高低做為慎選食物標準,並少吃高能量密度食物,才能真正防癌、遠離癌症威脅。

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(中央社記者吳睿騏、邱俊欽桃園21日電)行政院長林全今天出席桃園市社會住宅開工典禮時表示,8年20萬戶社會住宅的打造,是總統蔡英文的政見,也期望透過居住正義的實現,讓每個人都能安居樂業。

林全受邀出席「桃園市八德二號社會住宅新建工程開工祈福典禮」時表示,8年興建20萬戶社會住宅是蔡總統選舉時的政見,行政院在520之後,推動許多計畫協助地方政府,包括融資、財務補貼、提供國有地與地方合作興建以及租金補貼等,希望讓國民都能安居樂業。

林全指出,民眾都有基本居住權利,然而在工商發達的大都會地區,容易排擠經濟弱勢者居住的權利與機會。因此政府需提供只租不賣、永續使用的社會住宅,讓居住不會影響民眾的財務規劃與生活品質,能專注於事業與其他發展。

林全強調,政府除要照顧長期經濟弱勢者及年長者,也須關注經濟暫時弱勢者,尤其是初入社會的青年。政府在年輕人剛起步時,需給予妥善的居住照顧、協助青年發展事業及發揮長才。社會住宅不但照顧長期經濟弱勢者,也照顧暫時經濟弱勢的年輕人,這就是社會住宅的多功能目的。1060721

文 /《經理人月刊》總編輯 齊立文

多年前有一本很紅的書,叫《QBQ!問題背後的問題》(2004年遠流出版),作者在裡面舉的兩個例子,我到現在都還記憶深刻。

一個例子是,「有一天,我在加油站的便利商店,想找一杯咖啡喝,當時咖啡壺是空的,於是我跟櫃台後的先生說:『抱歉,沒咖啡了。』他指著距離不到5公尺的同事說:『咖啡歸她部門管!』」猜猜作者的回應是什麼?「部門?在一個跟我家客廳差不多大小的路邊加油站,居然說得出有部門?」

另一個故事是,客人到了一家餐廳,店裡人很多、服務生很忙,但還是有一位眼尖的服務生問他,「先生,有人招呼您了嗎?」點完餐,客人又要了杯健怡可樂,但店裡只有百事可樂。客人說,那檸檬水就好。

過了不久,服務生上完餐,突然遞來了一杯健怡可樂。

「店裡不是沒賣?」「去街角雜貨店買的。」
「誰付錢?」「我付的,才一塊錢(美元)而已。」
「少騙了,你那麼忙,哪有空去買?哪間銀行貸款利息低」「不是我買的啦,我請我們經理去買的。」

整本書談的是「個人當責」(personal accountability),希望工作者在做到SOP(標準作業程序)之餘,還能自動自發做對的事、多做一點,而不是只要覺得「不干我的事」,就把手指向別人或別部門。

仔細想想,一家家的店,構成了城市的街景,也串連起我們每一天的生活。幾乎是食衣住行育樂,只要有出門,去處不外乎連鎖店、便利店、大賣場、遊樂園、個性小店、獨立店家、沒有店面的小販??,解決了生活所需,也留下了記憶,順便在臉書上打卡。

有些店,你天天去、常常去,成了熟客,也可能總是一語不發,是店家最熟悉的陌生人。
有些店,你去一次就不會再去,說不定還會在網路上、在親朋好友面前,勸他們千萬不要去。
有些店,你覺得還不錯,但突然就消失了、換人經營了。也有些店,在街角巷弄裡,一開幾十年。

有時候,上班累了、倦了,你實在很想存一筆錢開家咖啡店或甜點店。有時候,覺得錢賺得少、賺得慢,你開始認真盤算起是不是到網路上開家店。有時候,你就在店裡上班,是店長(或店經理)或店員,每天在第一線接觸著形形色色的人物。

這就是店家與每一個人真切而實際的關係。

我猜想,對「店長學」這個題目有興趣的人,不是已經在店裡做事,就是想開店,所以我們在封面故事裡,盡可能涵蓋了如何開一家店、帶一群人、做出一番成績的方方面面。

即使你沒想要開店,我也建議你不妨玩個想像遊戲,假想自己是漫畫、電影《深夜食堂》裡的那個一人店長(master),或是像Uniqlo、Costco裡動輒要帶領幾十個、幾百個員工的大店長(幾乎是一些中小企業的規模了),從開店到打烊,從食物到環境、從生客到熟客、從聘人到帶人、從一家店到很多店,那麼多那麼多的事,因為都不簡單,所以需要學。

我不想條列店長到底要做多少事,因為各行各業可能都不一樣。我只是想,無論你是不是在店裡的服務者,更多時候你都是享受服務的人。

去了哪家店,得到什麼樣的待遇,很可能就左右了你當天的心情:得到貼心的服務,你會很感動;看到店員臭著臉愛理不理、一問三不知,就覺得很生氣,就會想「叫店長出來(理論一番、主持正義、給個公道)」。農地如何貸款

真正的好店長,應該是讓顧客說,「請你們店長出來,我想要謝謝他或她,把員工帶得這麼好,給了我一個很美好的體驗。」

延伸閱讀
把錢給到位,讓心不委屈!看鼎泰豐如何「寵」員工,讓人力變人才

(本文出自《經理人月刊》,未經授權禁止轉載)

借貸要注意的事項有哪些?

借貸不是一件很簡單的事情,要注意的事項有很多,萬一忽略的其中一項很可能就借不到了,借貸要注意的事項有:

1、要瞭解借貸雙方的信用與資產情況;

2、要評估借貸的能力;

3、要瞭解借貸的用處;

4、要商討借貸的銀行貸款利息怎麼算利率;

5、要簽訂借貸合同,最好有第三人的存在;

6、區分銀行借貸與民間借貸。

借貸三大忌!各家銀行信用貸款利率比較

借貸是一個三思而後行的過程,借貸要全局考慮才下的決定。

但通常在這麼緊急的關頭,很多人還是會犯借貸的三大忌:

1.不熟悉借款人的品行,不要僅僅因為一面之緣或者是通過別人的介紹就借貸;

2.借貸的金額雖然不大,但是卻沒有寫借條,這是不夠謹慎的表現;

3.根本不知道借貸的用途。

這是借貸的三大忌,雖然很多的人都知道,但是在當親身面臨借貸的時候就經常會忘記自己是否有做到。在此提醒廣大的讀者,借貸一定要寫契約,因為這是雙方借貸關係成立的有利證據,也是以後解決借貸糾紛的最好憑證。
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